这些纯净的天地元气还带着清晨的丝丝清凉，进入凌弃的身体后，马上开始滋润凌弃的经脉，心神，让凌弃的精神猛的一震。凌弃內视时，能够模模糊糊的看到经脉上一些粗大一些的脉纹。
这些脉纹吸取了极少的元气，带着一些淡淡的蓝色，顺着经脉延伸到凌弃身体的各处。
感受到这些，凌弃心中一喜，知道自己的精神力气随着这些天地元气的吸收，有了明显的增长。这些增长虽然很小很小，但对凌弃来说却是莫大的鼓励。
凌弃马上集中精神开始全神贯注的吸纳天地元气。随着凌弃的吸收，丹田中的雾气再次开始剧烈的翻腾起来，就像一群脱缰的野马无所拘束，在凌弃的丹田之中狂奔不止。
凌弃很快就感到压力巨增，丹田壁随着雾气的翻腾而不断的收缩。那些雾气的冲击让凌弃感到腹部有着一种撕裂般的疼痛。这些疼痛使得凌弃几乎大声呼喊起来。
所幸，这种撕裂般的疼痛并没有持续太多的时间，就在凌弃快要坚持不住的时候。雾气的翻腾开始变弱起来，然后一滴雾滴从翻腾的雾气之中凝聚成型，静静的悬浮在凌弃的丹田之中，位居在凌弃昨夜所凝聚的雾滴的正上方。
这新凝聚的雾滴和昨夜的十滴相比，显得更加的晶莹剔透，散发着微微蓝色荧光，如一颗珍贵的蓝宝石，悬浮在丹田之中，带着高贵之气。
凌弃聚精会神，外放意念，內视丹田，全力吸收天地元气。当凌弃再次承受了剧烈的撕裂之痛后，终于两滴雾滴再次凝聚成功，加上昨夜凝聚的十滴，凌弃总共凝聚了十三滴雾滴。十三滴雾滴凝聚完成后，凌弃再也无法凝聚出第十四滴雾滴。
看着丹田之中静静悬浮的十三滴雾滴，凌弃的心情大好。虽然不知道别人第一次纳气能凝成多少雾滴，但按照《修行初解》中所说，他也算是稍有天赋的资质了。
这一次纳气也不知道花了多长时间，当凌弃睁开双眼的时候，太阳已经升的老高，那些早起来纳气的弟子都已经走的差不多了，只有零星的几个人还在闭目打坐。
凌弃感到肚子有些饿了，遂站起身来，向餐厅走去。在凌弃正迈脚踏进餐厅时，一个身影急匆匆的从餐厅内闪出。凌弃躲避不及，和那个身影撞在了一起。
来人的力量不小，速度又快，凌弃一下子被撞飞了出去，摔倒在地上。
凌弃正想爬起身来，一只大脚就踩在了凌弃的小腹上。“喂，哪来的穷小子，走路没长眼睛是不是？”
凌弃强忍有些酸疼的脊背，睁开眼睛，就看到一张干净且白皙的脸庞，脸庞上一双狭长的眼睛和两片薄薄的嘴唇，乍一看，就像是一个女孩子。
凌弃开口想要说话，另一个声音响起。凌弃测过头来看到一个人。这个人凌弃认识，就是仙极书院十大天才排名第十的陈非凡，他身边正站着排名第九的萧味一脸微笑的看着正在发生的事情。
陈非凡看着踩着凌弃的那个人，皱了皱眉的道：“陈疯子，咱们兄弟之间的事，不用拿着外人来撒野吧！”
陈丰不屑道：“不要喊我陈疯子，也不要称兄道弟，我们两人早已经形同陌路，分道扬镳了，谁也不干谁的事，你走你的阳关道，我有我的独木舟，早已经井水不犯河水，我的事不用你管！”
陈非凡拧眉，说道：“既然如此，你我刚才发生冲突，为何要拿这位小兄弟来撒气，赶紧两这位小兄弟给放了！”
“哼！”陈丰冷哼一声，“我早说过，你我之间早已恩断义绝，你最好也不要多管闲事。我教训这小子是我的事情，谁让他刚才不长眼睛撞到了我，活该他倒霉！我还要打他呢，难道你还要管？”陈丰说着抬起脚，朝着凌弃的腹部狠狠踩下。
“你敢！”见状，陈非凡怒喝一声，身子一晃，同样抬腿，踢向陈丰的小腿。
“陈非凡！你难道非要和我过不去？”陈丰的一脚被陈非凡所阻，向后倒了两步，并没有再次出手，而是看着陈非凡怒喝道。
“小兄弟，你没事吧？”陈非凡没有理会倒退的陈丰，而是弯腰扶起倒在地上的凌弃，温和的问道。
“没事，谢谢师兄关心。”凌弃站起身来，拱手谢道。
“我堂弟不懂事，得罪了小兄弟，还望小兄弟不要放在心上。”陈非凡再次向凌弃道歉。
“陈非凡，谁是你的堂兄弟，我们之间早已经没有关系了！”陈丰听到陈非凡喊他堂兄弟，再次大叫起来。
陈非凡转身看向陈丰，眼中充满了失望与怜惜，声音低沉的说道：“堂弟，这是为什么，我们本来是好兄弟，宋家到底给了你什么好处，让你变成这个样子？”
“宋家给我什么好处，与你又有什么关系。”陈丰说完，冷横一声，甩袖而去。走到凌弃身边时，盛气凌人道：“小子，今天你得罪了我，以后在书院要小心点！哈哈哈！”陈丰说完，仰天大笑而去。
看着大笑而去的陈丰，凌弃有些茫然，他还不知道发生了什么事，就莫名其妙的得罪了人。看陈丰敢和排名第十的陈非凡针锋相对，就知道他也不是一般人，而且，凌弃刚才听到，陈丰的背后还有宋家在。
陈非凡拍了拍凌弃的肩膀，安慰道：“小兄弟，你叫什么名字？”
“凌弃。”
“凌弃，嗯，”陈非凡说道：“以后如果陈丰找你的麻烦，你可以通知我，我会帮你出头的。”陈非凡说完，和站在旁边的萧味并肩而去。
惹事的人一个个都离去了，周围看热闹的人见没有热闹可看，顿时作鸟兽散。有些人则是回头看了凌弃一眼，有的面带同情，有的带有羡慕。
凌弃不知道别人的心思，今天莫名其妙的遇到这种事，让他原本因凝聚了十三滴雾滴的好心情荡然无存。如今看来，自己还是修为太低，资质太差了，如果他能够有莫陵一样的天赋和境界，那叫陈丰的少年还敢如此的欺辱他吗？
凌弃进了餐厅，要了些吃食，填了一下肚子，就离开了餐厅，回到了自己的宿舍。
凌弃从桌上到了一杯茶，一饮而尽，将心头的不快驱除出脑海，又恢复了他那平静无波的面容。然后从桌上拿起《淬体》开始看了起来。
在修行者的眼中，淬体是对纳气的补充。纳气是让人的身体能够突破先天的桎梏，可以储存利用天地间的神奇的力量，使人的力量可以无限倍的的提升。而淬体则是利用天地元气改造修行者的身体，排除人体内的杂质，消除身体中的暗疾，淬炼修行者的经脉肌肉，皮肤骨骼，也可以改变修行者的丹田，让修行者能够容纳更多的天地元气。
严格来说，修行本就是淬体的过程。在每一个境界的修行者，突破之后的第一步就是淬体，否则，修行者的身体根本无法储存与境界相对应的天地元气，而导致修行者的战力大减。所以要修行就要淬体，这是一而二，二而一的事情。
每一个境界有每一个境界的淬体方法，各个境界的淬体方法都不相同。而淬体的效果根据每个修行者的境界，功法，资质，悟性，淬体也分为许多等级。
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