“不知道啊，你知道吗”
“只要给你身体打入sider的dna就可以了。”
“这是从哪里学来的”
“我看电影看来的。”
“谢谢小鱼儿的科普哇我又涨见识了。”
宁有光和宁有余两姐弟回到宁家的时候。
家里楼下安安静静，杳无人声。
宁有余蹬蹬蹬跑，楼上楼下喊人“爸爸，妈妈，我们回来了。”
很快，穿着瑜伽服出了一身薄汗的明锦心出现在二楼楼梯口。
“你们回来了今天上课好玩吗”
“好玩”宁有余背着他的专属游泳小背包，里面装的是他上游泳课的装备。
鹅黄色的小黄鸭背包，装着鹅黄色小黄鸭浴巾，泳裤，再加上游泳镜，鼓鼓囊囊的看起来可可爱爱。
“今天怎么回来这么早啊”明锦心又问。
“我们教练说我练的好，提前下课了。”宁有余笑嘻嘻的说。
“哦，这样的啊。”明锦心询问的目光落在他身后背着水壶的宁有光身上。
宁有光嘴角上扬，点点头。
明锦心摸了摸儿子软软的脑袋，“饿不饿要不要吃点东西”
“要。”宁有余点头，“爸爸呢”
明锦心刚要回答，她身后就传来宁弋的声音，“我刚刚和你妈在练瑜伽呢。”
宁有光就见她爸拿着毛巾在擦汗。
“练的感觉怎么样”她问。
“浑身跟钢板似的，硬的很。”明锦心嫌弃道。
“爸爸是不是腰都软不下来”宁有余天真的问。
“”宁弋就很尴尬。
自从他发现自己的心脏有问题后，就决定戒烟戒酒了。
对于一个喜欢抽烟喝酒的人来说，同时戒掉这两样，无疑是个巨大的工程。
不能抽烟也不能喝酒，宁弋为了克制自己，只有减少出去应酬了。
不应酬了在家他本就不是个闲的住的人，得给他找点事儿做。
明锦心和宁有光一说她爸这种问题吧。
宁有光除了给予他饮食和中草药房调理计划，就建议明锦心拉着他一起练练瑜伽，顺便坐坐冥想静静心。
这才有了眼前的一幕。
“我打算约我的瑜伽老师定期过来帮他做下睡前拉伸。”明锦心说。
“不用了吧”宁弋擦汗的手一顿，“这就不用了吧，我跟着你练就好了，我又不需要刻意练体型。”
明锦心说，“不好意思，不找专业一点的人过来帮助你，你就爱划水。”
“”宁弋飞快瞅了笑眯眯的女儿一眼，“我哪里划水了，我是腰和腿真的都压不下去。”
可能是明锦心脸上“我就看着你编”的意思太明显了。
他继续给找补，“男人本来就比女人硬，不信你们让小时和明朝去练练瑜伽试试，腰弯的下来不。”
明锦心对老公的不上进真的是无语了。
她十分不优雅的翻了个白眼，“明朝从小跳国标，你说他的腰软不软的下来。”
宁有光也说，“望月小时候跟我一起学过几年芭蕾，不出意外，他现在应该是还可以来个一字马的。”
“”宁弋。1314 ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗