笔趣阁 > 科幻小说 > 奥运金牌是我的[花滑] > 34、赛前
    丁教练也很烦姜胜, 前几年这人还坑过他,那告状告得跟没断奶似的。

    于谨当时懒得掺和,避着走, 所以姜胜在他面前很有些嚣张气焰。

    这会儿见他俩近乎打架的半定格架势, 丁教练问都没问, 直接当姜胜又来挑衅了。

    于谨松手, 轰人“趁我心情还没糟糕到底, 给我滚蛋”

    掷地有声,室内回响,绕姜胜三日而不绝。

    欺软怕硬的姜胜忍气吞声地转身离开, 并在心里许下了“我一定会回来的”的fg。

    看着他离开,丁教练随手关门,朝着于谨的座位走了过去。

    “他又来干什么了”丁教练随口一问。

    于谨烦躁地挠挠鬓角“傻逼玩意儿还能干啥”

    丁教练“哦。”

    那你真的很暴躁啊小于同志。

    于谨“有事”

    丁教练顺势换了话题“总教练说你想找齐齐哈尔的人,刚好我认识, 来给你电话。”

    于谨立刻变了脸色, 扬起笑脸, 灿烂无比“真好, 老丁, 有你真好”

    都不用去找老黄要电话号码了

    丁教练茫然,这是几个意思

    丛澜还不知道她的教练一反常态发飙,狠狠得罪了队里的小人姜胜。

    她在训练室练体能, 严格遵守着训练计划。

    倒不是于谨给的计划,而是意念空间里的体能教练做的整个阶梯规划,跟爬台阶似的,到了一级就划掉,然后继续往前。

    国家队的体能教练,丛澜觉得跟她空间里的非人类差得很远。

    也不是说人家练得不好, 就是吧,她需要的训练内容,教练是可以认真教她的,很尽心。

    但他给不出建议,没办法把握队员们的体能。

    不像隔壁短道和速度滑冰,人家就是要肌肉。花滑这里肌肉也要、柔韧也不能丢,还得控制体重,之间的分寸很难拿捏。

    也幸亏丛澜有空间辅助,还每日更改调节计划,不然她也做不到现在这般的成绩。

    结束了以后,她看冰舞那对儿在这里练双人的体能,两人配合默契,各种夸张动作接连展现,什么仰卧举腿、伏地深蹲、双人划船。

    丛澜擦着汗,看着看着就忍不住鼓掌,连去练瑜伽都给忘了。

    “哇哦哇哦好厉害”

    人家两人齐齐地朝她看来。

    丛澜“原来双人练习体能是这样的。”

    女伴“顺便练习默契程度,而且本来也有类似托举的动作。”

    丛澜“太强了。”

    这默契,一不留神就是两人全伤着了。

    凑了会儿热闹,她差不多缓过来了,跟人家打了招呼离开。

    丁教练跟于谨唠了会儿嗑,听后者说了点关于丛澜身上引发的思考,算是提前知道了于谨与总教练的安排。

    临走前,他提醒“记得先去告状。”

    姜胜那瘪犊子绝对又憋坏去了,指不定扒拉谁大腿呢。

    丁教练这是让于谨先下手为强。

    于谨觉着这个建议特别可以,看着丁教练离开,他一点拖延症都没有地跑去找张简方,最后在训练场逮住了人。

    张简方正在听方晨跟他说事,看见于谨的时候,右手挥了挥,示意他站在旁边等等。

    于谨干脆就趴在围栏边看其他组的人训练了。

    方晨很快地带着文件夹离开,张简方走了过去,道“说吧,找我有什么事”

    告状嘛,也是有技巧的,张口就是“xxx欺负我”,那这不是告状,这是有病。

    于谨“昨儿不是跟你说,我打算收拢丛澜学花滑以来的所有数据吗她现在在做其他的训练,我准备等会儿下班了就去找老黄。”

    张简方“然后”

    于谨“也跟齐齐哈尔的教练联系上了,对方说没多么详尽的数据,不过当时他排的课程内容倒是还能找到,那边的培训班里有学生的小册子,里面潦草记录了一部分。”

    张简方皱眉“把人喊来,看能不能回忆起来”

    于谨“也行吧,不过时间过去久了,估计想不起来太具体的。”

    张简方“多了总比少了好。”

    于谨“成吧,就这么些事情。对了,张总教练,丛澜想定制冰鞋跟冰刀,你那儿有没有推荐的厂家是去日本还是俄罗斯加拿大”

    张简方“她想定制现在的鞋子怎么了”

    于谨谦虚地道“丛澜想跳e加满的3a,还想练延迟转体,她不是也十三了吗,正在长个子,脚也在长,还是定制的冰鞋更舒服。”

    张简方一听就觉得这个目标很好。

    国际上第一个e加满的3a,噱头十足,且能彰显丛澜的实力,侧面烘托出国家队的水平。

    双赢。

    张简方一拍栏杆“行,这件事我留意了,等回去我就给你问问。”

    于谨马上道“好嘞,真是我们的好领导”

    张简方笑骂“也就这时候拍马屁,行了你去忙吧。”

    于谨“好的,那我走了啊。”

    丛澜换鞋有问题吗她掏自己的钱,当然没问题。

    可是人多眼杂有人嫉恨,似乎也是人之常情。

    毕竟,十四亿人口里,不出那么几个脑子有病喜欢背后嚼舌根的,还真当人人都善良得跟画儿里似的。

    于谨把这事儿简单在总教练跟前提了一下,姜胜要是想作妖,那就得先过了张简方这关。

    不巧,张简方最烦的,也是之前那乌七八糟的冰协与花滑部。

    丛澜知道于谨最近忙得很,天天跟人凑一起扒着文件夹不知道在做什么,还拉队医来给她体检,都是些生理生化指标,拍了x光片,着重研究了下她的膝盖脚踝等容易受伤和磨损的关节部位。

    结果发现有正常的关节劳损现象出现,腰背髋骶部也有不同程度的损伤,但都很轻微,不影响正常训练。

    这也难免,是个天天训练的花滑运动员,都有这毛病。

    对于所有的队员,特别是未成年的,每隔一段时间都有整体的数据测量,包括肌肉发达大腿围松紧差、跟腱长、肢体长度身高、上肢、下肢、颈长、身体部位胸围、腰围、踝围、大臀围松紧差等等。

    很细节,还会输入电脑自动生成表格出图表。

    这一次就干脆也把上面的这堆给一起做了,还让她配合着做了体测,反正要做生理生化指标检测的时候,也得测她血红蛋白、磷酸肌酸激酶、肺活量、心率等,运动前后的差异肯定得算上。

    丛澜懵逼地接了临时测验,做完以后还是茫然的。

    手指被戳针取血,别说,还挺疼的。

    于谨他们用完就丢,跟人一起开会去了。

    褚晓彤凑过来“这是做什么”

    丛澜“你没测”

    褚晓彤摇头“没有诶。”

    丛澜“啊”

    那就是冲着我来了

    我最近有什么不对劲的地方吗

    她陷入了深思。

    不应该啊,我要是身体有哪儿不对,空间里的主控系统早就该嗷嗷了啊

    没跟丛澜串词儿的于谨啊不好意思,把我亲爱的弟子给忘记了。

    好在丛澜是一个好奇收放自如的人,不至于抓心挠肝地想,继续练自己的去了。

    接下来要关注的比赛就是国内的花样滑冰锦标赛,这个跟十二冬预选赛合二为一的大型赛事,将要在9月20日于长春的冰上基地举办。

    这两周以来,丛澜一直在为全锦赛做准备,忙得不可开交。

    与其他赛事相比,十二冬要多一个表演自由滑,等于在短节目、自由滑之外,另加了第三个比赛项。

    这一次,全锦赛作为十二冬的预选赛,就也增加了这个表演自由滑。

    丛澜知道的时候有点苦恼,不明白这个内容设置的意义。

    于谨试图解释“额,其实最初,是为了提升大家的表现力,想让运动员不要忽视表演分。”

    丛澜更不解了“那不应该从编排上入手吗”

    于谨“表演自由滑里的分占比很大,不看难度,就看艺术表现力。”

    等于单拎出来让大家重视分了,讲究的是衔接、步法、滑行等,对于跳跃反而要求简单化。

    跟短节目与自由滑截然相反。

    丛澜“”

    有点槽多无口的感觉。

    于谨“你节目改改,降降难度就行,不用再单独编舞。都这样的,这就是比赛规则。”

    丛澜“行吧,那你给我改一改,看哪个地方换一下。”

    就算用的是本来的节目,但改都改了,总有哪些地方是不一样的,所以还要再单独去练。

    这样一来,原来分给s和fs的时间就要挪出来一小块,从除以二变成除以三了。

    丛澜“也还行,那就是一个简单版本的短节目呗。”

    说是“自由滑”,实际上用的是改版短节目。

    也难怪冰迷们在提到这个原来的全运会特产、现在的冬运会继承者,总是一言难尽了。

    于谨笑着摇头“都是迫不得已。”

    以往在国际比赛上,他们的运动员确实艺术表现力很差劲,分数总是很少。

    像是双人的两三组老将和女单公认的紫微星前一姐,那艺术表现力都是凤毛麟角,更多的都是靠技术分硬拼上去的。

    就像丛澜在拉脱维亚时候的短节目分数构成,分都是拖后腿的,全靠前面的t分。

    于谨想着想着,思维就发散了。

    但丛澜的艺术表现力可一点都不拉胯,绝对能够上她的技术水平。

    想到这儿,他呸地一声,骂了两句国际滑联。

    丛澜听不清楚,还以为他在跟自己说话呢“啊”

    于谨一挥手“没事,突然的气愤”

    丛澜“”

    教练你好任性哦。

    但既然有了这么一项,也是要认真对待的。

    “把那段接续步给改了吧,我直接燕式巡场。”她说,“三个燕式变形的那种。”

    于谨思考了一下那个场景,觉得很可以。

    作者有话要说  你们要是想看双人体能训练,可以搜一下我们的冰舞运动员,王诗玥a柳鑫宇,他俩之前出过一个短视频,挺早的了

    啊对他俩昵称也叫马达、引擎,我特别喜欢他俩无声吵架的那个比赛节目,二倍速就特别魔性