凛冽寒风中, 丛澜戴着透明的金牌，在主席台上念着自己的稿子，虚假地传授她在花滑与学习之上的平衡方法, 并感谢国家和学校对自己的栽培。
等到结束, 她没有去教室, 而是被校长拉去拍照，笑得一脸虚假, 被放大、放大、再放大，安置在了荣誉栏中，自己独占一个大版面左侧是她的照片, 右侧就是她国旗下的演讲稿彩色排版。
校长、教导主任、老师们都排着队来找她合影，再把照片珍藏。
他们看了好久好久，都没有找到那个金牌在哪里, 最后通过阳光的折射与衣服的底色，才看到那隐约的亚克力。
丛澜“”
大爷的，想想这画面就窒息了好吗
为什么作死的是isu, 倒霉丢脸的却是我
她闭上眼睛, 浑身低气压。
在魁北克拿到奖牌的时候，她简单好奇了一下，只在心里吐槽主办方真穷，国际滑联濒临倒闭，但没想到的是, 回国了以后居然会因为金牌拿不出手而感到如此社死
这合理吗
这挺合理的。
毕竟她要脸，但国际滑联不要。
一整个早上，丛澜都没抛却这幻想出来的尴尬画面，偏偏还真的特别可能会实现。
我拿了第一，为什么还要受这气
isu你压我分就算了, 怎么后面还源源不断阴魂不散呢
丛澜脸都木了。
这他妈不行。
她妈来了也不行。
丛澜并不想给国际滑联留脸面，但她需要给自己留面子。
有时候，小气吧啦的分明是别人，承担后果的却是另外的人。
受害者总是这么的悲催。
丛澜闷闷不乐地去训练，食堂打卡吃饭，来得晚了都没啥好吃的了。
澜澜叹气。
总教练在跟于谨他们开会，圈人定名单去考裁判证，先混进国际滑联一批，人数多了，指不定谁就起来了呢
张简方“我相信我们华夏儿女，都是勤劳朴素、一往无前的”
于谨热烈鼓掌“好”
难怪他激动，反正要学英语去考试的不是他，是那群退役后的运动员。
队里还有他们的联系方式，有记录工作地点，虽然这些年应该有变动，反正联系上再说呗
张简方“不限制运动员，队医、管理人员都可以，当然，首先是他们要对这个工作感兴趣。”
只当任务下发自然也是可以的，但是，兴趣的驱动力比什么命令都管用，也能创造出来意想不到的结果。
这仅仅是第一步，总局那里还没批，张简方打算先筹备起来，实在不行的话，就用队里的钱和资源来支持。
这个会议开了挺久的，久到丛澜练完滑行，于谨都没出来。
她在冰上无聊地溜达着，隔壁男单在训练，楼翎在练4s，丛澜滑过去蹲旁边看他。
嗙嗙嗙地，摔着真疼，丛澜龇牙咧嘴，宛如摔在了自己身上。
楼翎教练滑过来，奇道“小丛澜在这儿做什么于谨呢”
丛澜“还在开会。”
教练看了眼楼翎，又看看丛澜“四周跳好看不”
丛澜点头“好看”
教练逗她“你3a那么漂亮，练不练四周来，一起学，我教你”
丛澜腾地就站了起来“你说的我来了啊”
她都不给对方后悔的余地，直接就朝着楼翎练习区域滑了过去，杀了教练个措手不及。
教练“”
我去，这什么速度
离楼翎不算近，这一块冰面目前只有他一人在用，丛澜只是从围栏挡板那儿滑到教练跟前的空地上而已。
教练呆住“不是，你真想学啊”
丛澜点头“反正闲着也是闲着。”
其实她本来想自己练习的，先练几组3a，再来几组连跳，到时候于谨应该就差不多过来了。
这边有好些人在，也能看到她的情况，不必担心出现意外没人发现。
不过楼翎教练既然这么说了，现成的羊毛，不薅白不薅。
这位教练哭笑不得“你一个小女单”
丛澜不服“他还是小男单呢”
刚从冰上爬起来的楼翎“”
妹妹，跟我教练斗嘴也不必牵扯我吧
教练叫邝玉海，没计较丛澜的话，反而被她这不服输的模样给逗笑了。
“行行行，我教你，但你八成学不会。”他这样说道。
丛澜，没在现实里跳过四周。
她在意念空间里练习这么长时间，也有跳成四周的后外点冰，目前进展很不错，十次里也能成个一两次。
但是吧，因为四周跳，她受伤次数极多。
她落冰时崴过脚，也跳伤过韧带，还砸过膝盖，连胳膊都没幸免，撞在冰上脱臼了。
非人类教练说，她现在撑死了是用转速来换四周，如果不是考虑到她三周跳的稳定性，教练恨不得督促她快些练体能。
丛澜现在已经转得很快啦
她确实有点按捺不住，想在现实里跳一次，但这不是老有比赛么，她还没来得及给于谨提。
邝玉海“”
他动了动脚，滑了过去“行，我来指点指点你。”
一周是360°，四周是1440°。
丛澜的3a有三周半，是1260°，差半圈就可以到四周了。
别小看这半圈，宛如天堑。
邝玉海“你要是起跳时候在地上扭个一百八，我觉着你就稳了。”
他是开玩笑的，提前转体嘛，90°以内是正常，超过的话就是刻意偷周了。
但实际，包括现在能跳四周的男单，也有不少使用的是偷周跳法。
反正国际滑联技术手册里没有这个说法，他们只看落冰时候有没有存周，对于高贵国籍来讲，更不是问题了。
而丛澜为什么可以跳三周半，却没办法出四周，是因为阿克塞尔的跳法与其他五种跳跃差异很大。
axe向前起跳难以把握时机不说，虽然跟s、o都是刃跳，但它在起跳的时候，会多一个轴心转移的动作
左脚支撑滑行，右脚用力甩到身体左前方，左脚蹬冰腾空，同时右腿绷直，右侧身躯重心需要快速地调整到跟脚处于同一直线，然后进入转体。
而其他的跳跃基本上在起跳时，轴心就已经在右脚附近了，起跳后就可以直接进入以其为轴心的转体动作。
axe跳在转移轴心的过程里，右脚跟多了就容易歪轴摔冰，少了就会造成收紧不充分，周数不足、落冰不稳。
所以，有的男单出了四周，但仍然跳不好3a。
邝玉海先让丛澜跳了两个3a，近距离感受了这个跳跃的美，然后扭头看着楼翎，恨铁不成钢地骂了一通。
“你看看阿克塞尔多漂亮你也给我加紧练没事多找小丛澜取取经，把你的成功率给提上去”
楼翎会跳3a，不稳，抽风一半一半吧，跟他的4s似的。
楼翎懵逼“”
不是，我刚练完啊
邝玉海骂完人，慈祥地看向丛澜“想学四周啊4t走起”
丛澜鼓掌“好耶”
邝玉海上前指点，告诉她四周跳要怎么发力，有什么经验，末了道了一句“摔下来很疼的。”
丛澜搓搓手“我知道我知道”
邝玉海以为她说的“我知道”是指摔下来很疼，其实丛澜回答的是所有。
她知道方法，跟邝玉海的不一样，不过都差不多嘛，科学理论就是从经验里总结出来的，非人类教练选的是更适合她的教法，但是依然无法被丛澜原模原样地学出来。
很简单，每一个选手的跳跃都具备着自己的特色，如果听了就能复制，那么国际滑联的英语教程该是观看量与下载量最多的视频了。
邝玉海嘱咐了两句，站在一边，问丛澜要不要上钓竿体验一下，他辅助着出个四周感受感受。
方晨来了以后，给国家队带来了新的器材，就是这个“钓竿”。
不是鱼竿，只是类似。
固定部分在运动员腰部，上面有根绳子，连接着一根长杆，教练可以握着杆子借力给运动员，空中旋转的时候提起来借力给运动员，帮他们撑一下。
所以有时候会出现教练拿着这个满冰场地溜小孩。
丛澜不需要，故而，于谨还没试过钓竿的手感呢。
“不用，”丛澜蓄势待发，“我直接上”
邝玉海“也行吧。”
他把这个当逗趣，教的时候虽然确实好好教了，实际上并不期待丛澜能学会。
跳上四五个，估计孩子自己就退却了。他这样想着。
女单不需要四周跳，丛澜的技术储备足以傲视青少、成年组别，她只要能稳定下去，过了发育关，就可以了。
所有人都这样认为，邝玉海自然也是。
周围路过的其他选手看了看，笑着停下，打算看丛澜的四周跳如何。
他们并非恶意，而是带有鼓励、看热闹的简单心态。
有人心里模模糊糊地想着，啊，她居然敢去挑战四周跳，丛澜诶，怎么就突然要跳四周了呢
丛澜绕去了场子另一边，有点期待和小紧张。
现实里的第一次诶，不知道会不会摔得特别惨。
3a是先在现实里摔了，然后在意念空间里边学边回到现实，两相结合，最后才学会的。
据她的经验来看，意念空间的学习成果在现实里使用，要打个六折左右，就像是隔着薄薄的一层雾，摸不著看不清，只有用训练量堆上去，才能见到庐山真面目。
可她现在没办法堆四周的训练量，那会让她这具身体吃不消的。
四周跳已然是人类身躯的极限了。
她谨慎地滑动了起来，从半区开始，绕着场子溜边滑，此时在冰面上的所有人都在看她，看着丛澜滑过了长边接短边的弧度，再继续往前，速度时快时慢，似乎在调整适合的滑行状态。
都快绕了大半圈，已经到了对面的场边偏远的三分之二位置，丛澜猛地起跳，没有顾忌什么在练的延迟转体，跃起后就用尽全力地旋转。
那速度快得简直非人。
“嗙”地一声，她砸在了地上，直接滚了两圈。
丛澜起身，拍拍训练服上粘到的冰渣，叹了一口气。
就说肯定会摔。
邝玉海眯着眼睛“我怎么觉得”
她周数好像足了
对面的丛澜又开始了向后滑行，时不时地回头看着冰面，计算自己的起跳时机。
一、二
于谨跟众位教练、管理开完了会，拿着自己的本子哼着歌快乐离开会议室。
张简方看着他背影，笑骂“嘚瑟的。”
旁边有人接茬“于教练可真是积极啊看来丛澜被压分压得他恼火不已。”
自家运动员一直被压分，从未暂停过。
堂溪虞悟这对双人也是，最初被压得很惨，后来夺了不少的金牌，又有了数不清的大赛经验，待遇这才提上来。
但跟国外的几个老牌双人相比，还是够不上，总是低那么一两分。
最让人不顺的是，我家运动员四五年才拼上来的分，你们欧美的一年就上去了，凭什么
前总教练也不是不想有动作，只是内斗严重，办不到。
也就张简方心里一直有这个想法，整饬花滑部以后，又出了丛澜，有了功夫有了由头，天时地利人和，这才下定决心办这件事。
张简方“挺好的，也是为了我们国内花滑的发展。”
他低头看向未来两日的行程“有一个教学经验分享，你记得到时候再通知教练们，别把谁给漏下了。”
对方应了一声“放心吧妥妥的”
于谨心情极好地穿过走道，下了电梯，拐着一个又一个弯，来到了训练馆里的冰场门口。
手里抓着本子和笔，左手端着大瓷缸，里面泡着茶叶枸杞，还微微冒着热气。
“正月里来是新春呐”离得近了，还能听见他哼唧的那两句词儿。
二人转没转完，他进了屋子，来到围栏边上，视线一扫，寻找他那个应该早早地就来到冰场做热身的徒弟。
熟悉了以后，连脸都不用看，只要一瞧滑行、身影、用刃，随便一个，于谨就能精准地辨认出谁是丛澜。
这不，那个朝着自己滑来的不就是吗
于谨笑眯眯地，看着丛澜双足向后滑行，弯曲着来到了短边处，然后改单足，一段距离后，她右脚点冰，左脚用后外刃猛然起跳。
不等脑子里的“她怎么t跳这么谨慎3t不是已经可以干拔了吗”疑问句完全出现，大概只有“她怎么”这仨字，就见丛澜以完全区别于惯有的转速在滞空时转动，一二三四四
于谨瞳孔急剧颤动。
咚地一声，她成功落冰，右脚向后外刃滑出，身体与冰面形成了斜斜的夹角。
那展开的双臂，如同她的羽翼。
“啪啪啪”
“啪啪啪”
“啪啪啪啪啪啪”
“哐”
现场响起了接连不断的掌声，冰上十几个人都张着嘴，震撼地看向丛澜。
最后一声是于谨手里的本子没拿稳，掉在了地上。
如果不是握着大瓷缸的手比较坚定，怕是这杯热茶也得泼下去。
“这特么是个四周跳”于谨的脑海里疯狂拉扯着，“这是个四周跳卧槽这特么是个四周跳啊”
我不在的时候发生了什么
作者有话要说 啊我要拉着我的小车去给猫拿快递了
还有的十二点前更哈
外面好冷