c结束以后,丛澜很快进入了新的备战阶段。
新赛季的三个比赛透露了很多问题，比如4t的掌握还不熟练、三周跳的水平起伏太大等等。
包括接续步的定级方面，有时候也没满四级,而是被定成了三级。
一个好的节目要靠上千次的打磨,所以每个选手在数年后回过头来滑自己曾经的节目，总是能够很快地把编排复现出来,凭借的其实不是头脑记忆，而是早就形成的肌肉记忆。
c后一周是日的nhk杯,星野晴奈不负众望地以高分取胜，获得了超过了210分的总分。
她温哥华冬奥后换掉了教练，虽然低迷了一阵子,但可以看得出来，目前已经磨合完毕了。
丛澜开心地给她发了信息,祝贺她锁定了总决赛的名额。
对方很快回信，表示谢谢,同时约丛澜总决赛见，比完赛之后她就带丛澜去吃好吃的
gf将在日本举办,对星野晴奈来讲,这也算是主场啦。
褚晓彤走来“干啥呢这么傻乐”
丛澜抬头，坐在长凳上，双腿晃啊晃的“跟星野约了吃饭”
褚晓彤擦了下脖子里的汗“总决赛啊”
丛澜“昂”
褚晓彤“我也去我也去”
两人这么一讲，就像是在说,gf的六人名额之二,注定是她们俩的了。
如果是前年，丁教练打死都不会想到，褚晓彤居然还有这样的自信
丛澜“嗯嗯嗯到时候谁的成绩好谁就请客”
褚晓彤跟她击掌“说好了”
没人说丛澜的成绩一定最好，褚晓彤也是不服输的人。
于谨这个赛季很忙,他兼职了女单组的跳跃教练，协同方晨管理整个女单组。
丛澜是出挑的苗苗不错，褚晓彤现在也能撑起来，两人的气势如虹，被大家戏称为国家队双姝。
但她俩之后，选手水平被拉得就有点远了。
方晨“怎么样老于”
于谨“唉，不是很好”
成年组这边要么是正在发育关，要么是之前的技术没打好现在不容易改，梅山雁倒是不错，但她的发育关现在都没过去。
方晨“国青队那里呢有下个周期能扛起来的吗”
于谨“有个佟蕊还不错，但她那个妈妈太强势了，这样的家长不怎么样。”
过于插手教练的指导，孩子自己的脾性弱，没有自信，没有目标。
方晨“是有点儿，但她天赋挺好的，11岁五种三周全，高度虽然不太够，不过技术干净，菲利普和勾手跳都没错刃。”
于谨“对，这点很难得，再练练连跳，未来也是不错的。”
两人埋头聊了一会儿，有个教练讪讪地过来，问于谨能不能跟他过去。
教练“我教孩子三周半呢，遇到点问题。”
于谨连忙站起来“行，要我上冰吗”
他现在穿着运动鞋呢，要上冰的话得去换冰鞋。
教练不好意思地道“能上吗”
那必须能啊
于谨利索点头“我这就去换鞋，那个，方教练”
两人聊得也差不多了，方晨点点头“没事，你去忙，其他的资料我来整理，明天咱俩再碰头。”
于谨“好”
另一个教练“打扰了打扰了”
方晨“没事，也刚好聊完。”
丛澜练完陆上课程，跑去拿了运动饮料和果冻，路过冰场的时候从门缝里看到于谨又在冰上教课，当即就幸灾乐祸起来。
“嘿嘿嘿。”
褚晓彤纳闷“干啥呢”
丛澜“我教练加班呢”
褚晓彤“”
她“他加班你乐啥”
丛澜“大概是我不好过别人也不能好过，见到别人没闲着，我就快乐吧”
褚晓彤呢喃“你好反派。”
丛澜“略略略，我就是个大反派”
大奖赛分站法国站在11月15日于巴黎举行，14日的时候是isu组织的一堆赛前会议。
丛澜他们本来计划12日到巴黎，航班要飞十一个小时，留一天出来给选手适应，14日就有赛前训练了。
结果航班延误了13个小时，比他们直飞的时间都要长，晚上飞，晚上到，时差七个小时，到了地方后反而显得被偷走了四小时似的。
落地是当地时间13日的凌晨，一群人筋疲力尽，没一个人有人样。
过了海关，领队强撑着跟赵澄一起，去找了接引的大巴车，等回来了，看到选手们蔫蔫儿地靠着行李箱，眼睛都快闭上了。
领队“走了走了，去酒店，很快就到。”
丛澜困得要死，被于谨拉上了大巴车，行李箱还是于谨放置的。
于谨“先睡会儿，到站了我喊你。”
飞机上的空间狭窄，张简方还没富贵到给大家都买头等舱，就挤着坐了一路。
丛澜被飞机吵得睡不着，昏昏沉沉的，往常的话在里面待得超过八小时就变得焦躁起来，更别说延误的13个小时里，有俩小时还是在机舱里待着的。
不起飞的飞机，待着更难受。
这一趟直飞，搞得她身心疲惫。
上了大巴车，脑袋一栽就几乎昏睡了过去，到目的地后还是同行的队友把她喊醒的。
“啊哦哦。”丛澜半眯着眼睛，踉踉跄跄地起身。
她带了三个行李箱，一个小的是她随身带的，里面是冰刀冰鞋，另外两个里面装的是备用冰鞋冰刀，以及三套考斯滕，还有她自己的日常用品与衣物。
于谨那边利索一点，他就一个大行李箱装自己的东西，所以会帮丛澜带一个。
丛澜几乎是撑在大行李箱上滑进的酒店，眼睛都没睁开，浑身软趴趴。
大家都很疲惫，肉眼可见的萎靡。
领队去che，拿到房卡后快速安排了住宿，赵澄在一边数着人头生怕有人被落下。
最后在大堂沙发上揪住了楼翎。
楼翎“啊哦，我马上。”
他第一个下的大巴车，领队那边还没办完手续，他就想坐下休息会儿，结果沙发太舒服，脖子一靠后，他直接睡了过去。
赵澄“赶紧的吧我的弟弟诶”
二人慌忙赶上。
丛澜出了电梯，拖着行李箱跟人进了房间，东西一丢，她往床上一趴就想睡。
宋茗茗“哎哎哎祖宗诶不能睡，起来起来洗漱一下，把你行李整一整”
丛澜困得睁不开眼睛，能舒展四肢真的太幸福了，她从来没有哪一刻是这么舒服的。
宋茗茗拽着她就起来了“快点，收拾东西，然后吃两口再睡。”
丛澜蹲在床边“给我一分钟酝酿一下。”
宋茗茗“酝酿什么”
丛澜没有回答她，一分钟后，宋茗茗知道酝酿的到底是什么了
是丛澜一鼓作气三分钟解决一切的动力。
起身拉开行李箱掏出洗漱包，脱了外套鞋子袜子滚去洗漱，牙随便刷了一下，清水洗了脸，上完厕所出来，把东西一怼，躺进被窝就要睡了。
“晚安。”她道。
宋茗茗呆若木鸡。
那风风火火的，是刚才萎靡不振的床上那人
“你不吃点东西吗”她问。
大家出国都习惯了，会在包里带点饼干面包什么的。飞机上有餐食但是量少又不好吃，下飞机后可能要过段时间才吃得上饭，这都是经验。
丛澜嗯嗯啊啊的“我刚才在机场吃过了。”
等领队找车的时候，于谨给她塞了个面包，丛澜就那么闭上眼睛吃完了。
宋茗茗“那行吧，我得吃点。打扰你吗”
话音落，对面的人没声音了。
宋茗茗“”
好吧看样子是半点都不打扰。
一觉睡到了大中午，本来就不怎么隔阂的时差也顺便给调了一下。
领队“幸亏提前两天来了，不然这延误的，今儿就该是14号了。”
14日也没什么，就是赛前的第一次o要开始了。
于谨“联系到当地的冰场了吗”
领队“联系好了，晚上上冰，下午的话他们有冰球训练。”
于谨“也行。”
不知道启程时候的麻烦是不是预示着这一次分站赛的不顺利，当晚的日常训练中，丛澜的状态只能说刚及格，于谨皱眉，只当她是新到了地方不适应。
第二天去报道和o，于谨得到了一个坏消息丛澜发烧了。
队医“快39c了，免疫力下降，吃点药退热先。”
路也能走，能跑能跳，但很显然，这状态去比赛是困难的，赛前训练也不一定能做好。
甚至可能因为身体不舒服，导致出现意外，伤了就更麻烦了。
于谨当机立断“今天的合乐不去了，丛澜留在酒店休息。”
丛澜喉咙干，抱着温水在喝，她打了个喷嚏，嘟囔“是不是我妈想我了”
郁红叶女士有没有想女儿，队医不知道，但队医觉得她有点小感冒。
“睡吧，睡觉是最快的恢复方式。”他叮嘱。
丛澜也有点困，她擤了个鼻涕，闷闷地嗯了一声。
g赛事的各项目满额是12个，往年还有分站可以到这个数字，但今年，冬奥赛季大家都比较谨慎，很多临赛前退出了，时间太紧又找不到替补补上，导致今年的参赛人数格外的少。
男单在赛前又退了一个，报道之前还是9人，现在只有8个了。
女单9个人，分了两组，丛澜抽了个第四，刚好是第一组的最后一位。
她没去第一天o的事情，也引发了国内粉丝们的热议。
因为之前在赛前训练方面丛澜从未缺少过，而且她一向去比赛现场去得早，怎么会错过14日的o呢
褚晓彤没在法国站，她是最后第六场的俄罗斯站。这一次去的女单就丛澜一人，还有俩男单是一组双人与冰舞。
于是，大家去其他选手那里询问。
最后得知丛澜发烧了，14日在酒店休息。
一时间，大家都很担心，不知道她的状况如何，是否能在赛前恢复好。
祈祷赶紧痊愈
澜澜要快点好起来啊
好难受啊，要比赛了却病了
丛澜一觉醒来，状态还行，这一觉睡得时间很久，半下午的才醒来。
体温差不多降下来了，吃了饭，又吃了药，错过o时间，所以她直接跟于谨去商业冰场做训练。
也遇到了一些在这边蹲运动员的冰迷们。
见到丛澜过来，有些知道她的人顿时惊呼，还有人小声地问她发烧好点没有。
丛澜“差不多了，没事，让你们担心了。”
在外面训练不太好的就是人多眼杂，场地上还有很多其他人，周围经过的路人看到以后还会起哄。
丛澜练了半个多小时，眼看人越来越多，于谨干脆带着她离开了冰场，等到晚上再来。
到时候人就少了。
晚上，丛澜在酒店遇到了o回来的队友们，问他们冰面怎么样。
楼翎一脸的不忍直视“别提了，烂死了。”
丛澜“”
宋茗茗“太软了，我都觉得软。不过很好滑，就是有点不好控速。”
冰面软方便滑行但是对跳跃很不友好，尤其是刃跳，对冰面质量的依赖程度是最高的。
宋茗茗是冰舞，她没有跳跃。
楼翎“但还算可以，主副场馆的冰面都差不多，澜澜你明天去试试就知道了。”
丛澜“哦。”
作者有话要说还有一更但是可能要三四点了，我现在是三个小时憋三千字
忘记13年法国站冰面情况了，但是这站一向烂糟，所以按照设定来写了，不是现实情况哈
但21年的冰面这么说吧，工作人员是拿着工具直接把冰上的水推到围栏下方的
对的，冰上，有水
千金摔得空了z好像忘记是不是这个跳了，飞天也摔得很惨
绝了，谁不给法国站点个赞呢
毕竟以前还干出来过ed屏幕的升国旗仪式，连面国旗都没
穷得令人心惊，，