丛澜第二天没有直接离开长春, 而是组团分批去了这边的商业冰场。
她和易儒安凝思顾示去深雪，褚晓彤楼翎舒傲白俞寒去另外的懒得起名俱乐部冰场。
之前丛澜他们在北京新开业深雪冰场免费演出，就是张简方安排的。
在这次之后, 瓜队的其余孩子也接过类似的演出。
观众免费，孩子们有一点补助, 几百块钱不多, 但也够大部分孩子开心了。
丛澜“新场地还是翻新啊”
带队的赵澄笑着道“新场地, 深雪在长春今年开三个场子, 这是第三个。”
丛澜“哇, 好有钱。”
室外冰场和室内冰场是不一样的，自然冰和人工冰更是差异甚大, 开商业广场里的冰场，最贵了。
易儒“我还要教小孩子吗我有点紧张。”
说是来交流的，这一次不用表演, 深雪这边有组织短训班, 感兴趣的小孩子可以来玩。
针对大人的自有另外的班级。
能有瓜队的成员到现场, 甭说传授经验了，他们就是站在那里跟小孩子们说两句话唠唠嗑, 深雪都是赚的。
赵澄“不要紧张, 你们可是前辈啊”
丛澜起哄“对易老师, 你要摆正自己的位置啊”
易儒“丛澜澜你好烦丛老师得加油，我看你刚露面就得被围成一团，你还是先自求多福吧”
这一次的交流并不是临时商定的, 负责这部分活动的工作人员在赛季初就大致定下了方案，具体的细节则是等到时间了再修改。
比如丛澜和褚晓彤都按照计划参加了全锦赛，所以两人分开带队去不同的冰场。
如果有人伤病退了比赛，则会在人员构成方面做些调整。
车上一群人聊得热火朝天, 丛澜掏出手机翻微博，见下面一堆的999，点开来看，原是有大手子又在搞创作。
丛澜笑着存图，又转发了一条微博。
安凝思那边也在玩，一声提示后，她戳过去看，笑个不停，仰着脖子找丛澜。
“糖葫芦拟人这么可爱的嘛丛澜澜你粉丝好会画啊”她笑道。
其余人一瞬间被吸引了“什么什么糖葫芦拟人”
丛澜晃了晃手机，屏幕对准前后右侧的几个人“这个。”
昨晚上她扛着糖葫芦在后台乱送，被许多人都拍到了，网上传出去成百上千张图片。
丛澜送糖葫芦、丛澜吃糖葫芦、丛澜佯装拒绝看图说话可好玩了。
有会画画的，就把后台混乱的场景用糖葫芦拟人的方式画了下来，一个选手就是一个红彤彤的山楂，辅以考斯滕、发型、表情等等，寻找特色作为区分。
而且这人不只是画了丛澜的，sr和jr组的，大部分都被画了下来。
丛澜“我估计她一晚上没睡，净画这个了。”
两分钟后可能翻到了丛澜的转发和点赞，博主疯狂地单独发了一条“啊啊啊蓝莓看到我了扶我起来我还能再战五百年”的新微博。
在这条之前，是博主发文说她困了这一次真的要去睡了。
丛澜“”
她无奈，留言早点睡觉注意身体健康。
车子上的其他人开始顺着话题翻阅昨晚上的比赛反馈，见到了很多二创的图文。
“水墨风这个好看诶”
“呜呜呜我也有粉丝画我了，我好开心啊”
“存图当屏保”
能够及时看到反馈，见到与自己有关的内容，大家特别的高兴。
没多会儿抵达了现场，下车的时候，他们还意犹未尽。
深雪将丛澜等人今日到场交流一事提前在群里说了，上课的都是会员，今天只接待提前报名的，这个时间段不接受其他人上冰。
不过当时没说丛澜会来，也是怕他们抢个不停。
是以，能一起上冰的，真的是运气和勤奋都有了。
“丛澜丛澜”
“澜澜我爱你”
“凝凝你好好的啊”
下车后门口围堵了不少人，商场保安紧急出动，在这里充当人墙，还有警察在。
一路走进去也是废了不少的时间。
换衣服换鞋子，简单的热身，出场上冰。
商业冰场的围栏上面大多都安装了玻璃墙，隔开也是一种保护。
外面是黑压压的人群，哪怕他们没办法上冰，也来这里看丛澜等人了。
过半都是昨天看比赛的观众们，得知丛澜要来，他们干脆推迟了回去的时间。
“我以为周一，人会不多。”丛澜三百六十度地冲大家挥手，引起了一阵尖叫。
安凝思笑笑“人口基数在这儿呢，再小的百分比乘上去，数量都是庞大的。”
丛澜比了个大拇指“安老师很有哲理。”
安凝思“谬赞。”
有两列小孩子怯生生地站在对面，第一排大概是八到十岁，第二排要高一些，估计得有十三到十六这样。
男女生都有，一共是十三个人。
丛澜带滑行，她在瓜队里也干这个，没什么难度，就是要照顾到小孩子，所以得时不时扭头去观察他们。
安凝思等人也没闲着，来这里的每个人都有自己的任务。
四十分钟的课，滑行、简单步法、一周跳、两周跳，都是基础。
末了要结束了，问孩子们想看什么，众人不约而同地说想看丛澜的3a。
外面有举着手机拍摄的人喊了一句“4t”。
丛澜扭头，做了一个“x”的动作。
周围人作势暴打，一阵哄笑声中，这人连忙求饶。
4t起不来，3a还是没什么问题的。
总之，这一次的交流很快乐，小孩子们眼带憧憬地看着这群国家队出来的大哥哥大姐姐，看着他们的各种技术动作，不住地惊叹着。
丛澜以前是电视里的人，现在是活生生站在自己跟前的“澜澜姐姐”，小孩子叽叽喳喳，围着她不舍得离开。
全锦赛后，前半个赛季结束，之后就是备战二月份的四大洲锦标赛，还有三月的世锦赛。
今年会多一个世团赛，也就是霓虹的tt，按照积分来算的话，兔子们这一次名列前茅，进去是肯定的。
自长春回到北京，丛澜调整状态，为四大洲努力。
她只差这一枚金牌就可以集齐花滑赛事的所有金牌了，全世界的目光都在丛澜身上。
张简方路过训练馆的时候也忍不住为她紧张。
“就差一枚”
丛澜的难度储备是足够的，这赛季的发挥也不错，gf和全锦赛的节目都可圈可点，顺利的话四大洲应该无碍。
但花滑本身就充满了意外，谁都不能确保，自己一定会赢。
于谨的伤还得继续养，趁着丛澜去找体能教练的功夫，他带着其他的女单和霓虹的几个人练冰。
丁教练也拉着苏芯在适应新的教学方式，孩子的手臂刚好得差不多，她急切地想训练，所以赶忙回了国家队。
花滑瓜队跟短道那边不太一样，短道的成绩落后就会被打回省队，花滑的技术没办法短时间提升，进来之后如果不是犯大错，或者其他原因，基本上会在这里待着。
丛澜戴着耳机跟人聊语音，娜塔莉在对面抱怨说自己受伤了，全俄比得很差，还说有个妹妹现在很厉害，让丛澜小心点，别被人超过了。
丛澜拎着冰鞋快速走着，听到这话她笑了起来“哪个jgf上的么”
娜塔莉“不是，是另外的一个。她才11岁，伊莉娜库尔尼科娃，她最近在训练中出了4t，你小心呀”
丛澜记得在s看到过，有个小女孩出了四周，不过只见到了陆地训练的视频，冰上的四周倒是没见过。
“有视频吗”她问。
娜塔莉“有的，你等等，我传给你。”
丛澜“谢了。”
两人聊了一路，丛澜推开更衣室的门，打算去换了衣服练体能。
电话已经挂断了，她将冰鞋放在地上，摘耳机的时候听见有人在次哈次哈地喊疼。
这声音很熟悉，摔疼了上药的时候都这样。
丛澜一开始没在意，她进去找了干毛巾擦冰刀和冰鞋，这个要好好弄，不然水汽很容易让冰刀锈蚀。
几千块钱一副刀，昂贵的价格并不代表刀不会生锈。
相反，下了冰不擦，冰刀套扣俩钟头，上面就能出现一道又一道的黑色刀套痕迹。
娇贵得很。
丛澜一边擦鞋一边吐槽，又用软鞋套套好，她没急着收到柜子里，而是翻出来了自己放在这边的备用冰刀和冰鞋，检查一下有没有出现问题。
发育关这半年来，她换了新的冰刀，把练四周的重新改回了三周的，型号变了四次，从侧重滑行到侧重跳跃，丛澜磨合了一段时间。
一柜子，都是钱。
丛澜翻出来该磨的一对刀，打算顺路去找师傅磨一下。
出门的时候她抬头，看见了从旁边屋子里出来的沐修竹。
小孩子瘦瘦小小的，刚哭过，眼皮发肿，脸上通红，嘴唇泛白。
丛澜的视线下移，落在了他的肋骨。
沐修竹慌忙地把没整好的衣服放下“澜、丛澜姐姐。”
丛澜“啊”了一声。
她走过去，站在了沐修竹跟前，歪头，伸手将他刚拢好的短袖又拉了起来。
沐修竹本来想拦，结果丛澜下一句“谁踢的”出口，他僵住了。
丛澜看了眼那片痕迹，道“摔冰可摔不出来这种，这得是有人直接朝你肚子和肋骨上踹了，才能有这个形状。”
沐修竹立刻后退两步，捂住自己的左侧肋骨“没、没有，是我不小心”
丛澜皱眉“队内霸凌有人欺负你”
更衣室里似乎没有其他人。
她想了想“我们队内也没这种事儿啊还是我没见过但应该是没有的吧”
花滑这边还是挺和谐的，运动员们各练各的，名额方面很充足，比赛成绩一目了然，该谁去哪个比赛安排得也比较妥当。
特别是这两三年，张简方有钱了以后，基本上队内的人每个赛季都能出国比赛，连国青队的jr小萝卜们都报满了jg分站赛事的，余下的还分给了省队的选手，更别说为了刷ts给报的各种b级赛了。
省队什么情况，丛澜不确定。
但瓜队这里，教练组风起云涌，选手层级确实很安静祥和。
不然，苏芯拼着不要教练也要留在瓜队，以为她傻吗
沐修竹懦懦地“没、没有霸凌”
丛澜了然“哦，那就是有人欺负你。”
沐修竹“没没没没有”
丛澜看他状态不对，就没抓着这点继续，转移了话题“找队医看过了吗你自己上药不对，得找医生去。”
沐修竹年纪小，又呆呆的，被她一带就走“没有找我怕”
丛澜扬了扬下巴“跟姐走。”
她转身走了两步，扭头“还不跟上”
沐修竹呆呆地跟了过去。
两人一路到了医务室，敲门之后听到声音，丛澜熟门熟路地进来，喊着“我亲爱的李医生不在吗”
正埋首写东西的医生冷冰冰地道“你亲爱的李医生不在，但是你亲爱的李医生亲爱的师父在。”
丛澜“”
禁止套娃，谢谢。
她转身进来，拉着后面的小尾巴，关门的时候嘟囔着“没事，师父就师父，反正这一次不是我看病。”
被师父怼的次数都数不清楚了，特别是受伤还非要上冰这种倔强时刻，师父的话比数九寒天的风都冷。
“那个，给他看看伤”丛澜推了一把沐修竹，顺便自己后退一步。
医生抬头“坐下吧，哪儿摔了”
丛澜叮嘱“小沐你老老实实交待哦，姐姐去练体能了。”
她唰地拉开门就跑，还不忘留下贴心话语“这位医生很凶的，你想清楚了再说。”
沐修竹“”
我是谁我在哪儿
队医呵。
1月4日，元旦节假日过后。
虽然丛澜他们没有假期，但并不妨碍大家感受这种新年的喜庆。
易儒跑来八卦“卧槽国青队那里一个教练被辞退了而且宣布永远不许进入国家队，现在正在吊销他教练证件。”
丛澜的手顿了顿。
正在捣鼓蛋白粉的梅山雁抬头，眼睛里闪烁着对于八卦的渴望。
苏芯“快快快快说”
见一群人都注视着自己，易儒干咳了两声，摆出了架势。
“我去老张那里偷听，他在发脾气，就差砸东西了”
被辞退的是沐修竹教练，小孩子前两天受伤被队医拉着一顿上药，转眼队医就把这事儿给张简方说了。
沐修竹还想瞒着，但一个14岁小屁孩能有多大的脑子，他又不是丛澜，三两下就被张简方套了话。
曹教练是沐修竹的第二任教练，也是他将沐修竹带到了省队，刚接手沐修竹一年半，小孩就出了3a和4t，虽然当时只是训练里跳成了，等了一年才能放比赛中，但这已经足够让人震惊了。
要知道，那会儿沐修竹才12岁。
男单四周不是好出的，现在瓜队里这么多人，敢在赛用节目里放四周跳的也就三四个人，还总是会现场炸成烟花。
沐修竹在jr就能放四周，跟当年的易儒一模一样，甚至可能比他的天赋还要高。
曹教练跟沐修竹一起到了国青队，14的孩子，今年第一次参加国际赛，jg两站第一，jgf第三，这成绩很不错。
但曹教练不满意。
他觉得可以更好。
丛澜第一个赛季国内赛全满贯，沐修竹jr比不了sr，男单的节目要求太高了，他做不到。
那国际赛上，沐修竹就必须只能比丛澜强，不能差。
曹教练在两站jg第一后很满意，他觉得自己跟于谨一样，有了一个“丛澜”。
于谨有什么强的呢他要不是运气好从方晨手里抢下了丛澜，他能有现在的地位吗
切，不过是运气而已。
结果jgf上，沐修竹第三。
这让曹教练的计划全部落空，因为他本想让沐修竹青年组赛事大满贯的，可惜，注定不行了。
回来后他就给沐修竹加了训练量，小孩子有一次直接被练吐了，还是易儒扛着人回的宿舍。
说到这里，易儒啧啧感叹“我当时看他瘫在地上，还以为是他自己偷摸跑出来训练的，没想到是教练直接甩了他自己走了。”
一句“废物”，曹教练把小孩扔在了训练馆，轻飘飘的“明天继续”，他转身就走，压根不顾沐修竹。
丛澜“小沐身上的伤是怎么回事”
易儒“哎，就是这个伤卧槽你们能想象吗他训练的时候会体罚喝醉酒会直接上脚踹”
体罚，在体育生里不罕见，不听话、没做好、没完成，都可能被罚。
在场几人露出了不忍。
易儒比划了一下“就这里，肚子和左侧肋骨，前两天曹教练喝醉了，踹了沐修竹。小孩儿脑子不好，还想瞒着。”
几个人在这里八卦，张简方则是让人带走了沐修竹之后，自己窝在办公室发脾气。
“他怎么敢的这么小一孩子，他一脚就踹飞了要不是队医跟我说，我压根就不知道这算什么教练直接打骂学生”
邝玉海“额其实在省队这种事情很正常。”
张简方“你打过吗”
邝玉海“罚过。”
张简方“你踹过”
邝玉海“那不能够，我这一脚下去，楼翎他们就废了。”
张简方“你没干过，你在这儿叨叨什么跟他共情呢”
邝玉海挠挠脑袋“说些事实而已，不掺杂个人感情。但你把孩子留下，教练赶走，以后沐修竹谁带啊再说了他好像不想跟教练分开。”
张简方头疼。
于谨瘸着腿和胳膊，皱眉翻看沐修竹的训练记录。
邝玉海话音一转“但是话说回来，为什么啊现在小孩家庭条件都不错，我看沐修竹家里也是开公司的，不差钱，怎么自己受委屈了不跟爸妈说”
张简方“不敢说”
于谨抬头“曹教练他我知道一点，之前带过几个学生，不过都没出成绩，连个3s都教不明白。但这一次带出来了个双四周的，我当时还以为是他突然被打通了任督二脉，现在想想，估计是小孩自己争气。”
张简方“你细说说。”
于谨会记很详细的教学笔记，没有带丛澜的时候他就是这样，带了之后更详细了。
张简方后来要求队内所有的教练都要按照格式来记录，为此还掏钱打印了本子，做了规定。
于谨现在手里拿的，就是曹教练的记录本。
不过，没有老师检查，教练们不想写的话，也完全可以不写。
“你看这里，”他指着一片空白，“很多地方都是这样，压根就没写内容，再不然最多的就是一句话带过。”
如果跟于谨的笔记对比，曹教练绝对是学渣。
邝玉海回神“啊，对，你说这个我想起来了，我去跟他请教四周，他含含糊糊的，最后找借口跑了。好几次都这样，我就没再找过他。”
都带的男单，沐修竹虽然看着弱小，八成是转速党，但这并不妨碍大家交流经验，互相进步嘛
邝玉海跟于谨他们干多了这样的事儿，就习惯性地以为别的教练也会这样。
他“我当时还阴暗地想着，是不是曹教练不乐意教我，怕我学会了去”
张简方“”
于谨“”
想开点，也许他根本就不会教呢
曹教练当运动员的时候没进过国家队，一直在体校，他当初是五种三周都做不明白的人，3a更是没出过。
但这不代表他就不能教出会跳四周的学生了。
有人就是理论知识丰富，实战不足。
张简方“再问问吧，看看究竟是什么情况。但这个人，队内是不能留了。”
教练资格也要被取消，一个会喝酒打人的教练，不配从事这个行业，一旦传出，将会让本就不充裕的花滑后备人才受到又一层打击。
沐修竹觉得自己做错了事。
教练走了，好多人来看他，周围很多人都在议论，他们在自己出现的地方窃窃私语。
这两日没有教练带他，他不知道要做什么，想去上冰，可是走到场馆门口他又犹豫了。
思来想去，沐修竹只能去跑步。
绕着场馆一圈两圈地跑，大冷天，他汗如雨下。
直到这日傍晚，有两位中年人来到了这里，远远地，有人喊了沐修竹的名字。
他抬头望去，眯了眯眼睛。
于谨把表格导出来，十几个图表来回地看，细致查看了多遍，最后，他长舒一口气。
“终于”
终于过去了
丛澜发育关终于结束了
认真说来，一个人的发育期并不会这么短就结束，于谨看的数据是她大半年来的飞速变化，现在趋近平稳了，各个数据的波动性不再那么大，基本可以说丛澜扛过了发育关。
于谨“幸好幸好，我当时还以为真的能长过一米七。”
她七八月份长太猛了，那个趋势下来，还以为又要长呢，结果没想到，个头就长了那俩月。
后面虽然脂肪增加，激素也有了变化，但训练量不断调整，增肌和耐力训练的成果也不错，这才让丛澜技术没有太大的后退。
“3a稳住了。”于谨是做好丢掉四周储备的打算的，能留下3a，他就已经足够庆幸了。
茱迪来了以后真的帮了很大的忙，丛澜的滑行又进一步，弥补了发育期带来的缺口，她的跳跃进入和滑出更顺利了一些。
没有好的滑行，跳跃是起不来的。
于谨快快乐乐，准备把丛澜的发育关资料整理一下，回头看看能不能写个总结，把经验分享给其他人。
女单这部分，丛澜虽然个人体质很占便宜，但其中教练们的配合，从体能到营养到冰上训练，这些也是很讲究的。
别的不说，控制训练量这一点，就够其他人研究半辈子了。
于谨“我是个天才吗”
我居然能做得这么好
实际上，丛澜在中暗搓搓地推波助澜了。她那里有更好更科学的系统性发育关训练规划，于谨这边有不足的时候，她就会默默调整。
反正于谨习惯了尊重丛澜的意见，训练时看到她有不一样的安排了，也会先让她做，然后才去问。
一种互相的信任吧，时间久了，两人也多了一份默契在这里。
所以有时候丛澜自主增加训练量，于谨会认为是她对自己身体有数，并不会强制她停下来。
丛澜也在于谨、自己、非人类教练、意念空间生成计划这些物体间，深刻地感受到了差异。
她对自己的身体更清楚了，也对“女单发育”这个关卡，有了更深的了解。
于谨认为她发育关结束了，在这之前一周，丛澜已经从非人类教练那里得知了此事。
只不过发育期是延续的，往后的日子里，她的身体还会持续性地有着变化，这是无可避免的。
第二天，于谨喜气洋洋地上班。
然后得知，他多了一个学生。
男单，沐修竹。
于谨“”
怎么回事
为什么如此突然
呆呆的小沐站在办公室的墙边，低着头。
他衣领上别着一枚画了他q版表情的糖葫芦徽章周边，亚克力透明材质，看上去很可爱。
于谨茫然“怎么突然敲定了不是要我带女单吗”
张简方“反正技术都是通用的，沐修竹想跟你，你看看”
作者有话要说 注意温差，不要感冒发烧
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