风暴的旋律里, 狂风怒号中，丛澜走上了她的领奖台。
从参加比赛开始，第一名的时候她都是跳上去的，为数不多的第二名则是老老实实迈步上的台子。
但这次, 她认认真真地, 低头看着台子, 从地毯上抬腿走了上去。
嘶, 有问题, 这孩子右膝盖肿了我果然没有看错
左腿迈的
第一名都没有蹦呜呜呜
伤病, 扎心的伤病, 3a那下看样子真的很严重
求求了给个说明吧别瞒伤了
领完奖以后丛澜没有接受媒体采访, 直接被俄冰协的车接走去医院拍片子。
万幸的是骨头没有受伤, 软组织挫伤，养一阵子就好了。
跟去的队医不会俄语, 是丛澜给他翻译的。
队医“你没骗我对吧”
丛澜“”
她恼羞成怒“怎么还怀疑人的”
队医长吁短叹“对你们这群运动员太不放心了短道那边也是，脚都磨出血了骨头都凸出来了，还非说没受伤。”
他们医务室什么项目都管, 血呼啦差从冰上抬下来的运动员也见得不少。
丛澜嘟嘟囔囔的“我又不傻。”
队医“那回去不许上冰。”
丛澜“”
队医“你看你看”
丛澜“”
她不满“可是马上就要总决赛了，我不练冰还怎么上场啊空降吗我要拿第一的”
队医跟这边的医生比比划划，拿到了丛澜的片子在看，发现确实不是骨折一类的，这才放了心。
丛澜“问你要不要在这里开药。”
队医“可以，有懂英语的吗”
丛澜转而问对方有没有懂英语的人，医生立刻换了英语来讲。
队医也是关心则乱，到了这会儿才反应过来世界上不是只有中文和俄语的。
交流一下子变得顺利了起来。
第二天的ga没有参加，丛澜有些歉意，她听到好多人都是从世界各地飞来莫斯科的, 但她真的上不了冰了。
膝盖肿得不太好走路，队医拿了药给她，后续的安排就不归丛澜管了，领队全程接手。
受伤一事让这枚分站赛金牌蒙上了阴影。
丛澜退出ga一事让冰迷们意识到她确实受伤了，还是很严重的那种，比上赛季的世锦赛都要严重。
一众人很关心她，又得知她已经启程返航回国，都许愿丛澜早日康复。
也有人问gf怎么办，她还会参加吗
只剩两周了，够呛吧
好好养伤吧还是，不差这一枚
我的连霸四连霸
心疼的、可惜的、遗憾的，每个人的想法都不一样，只不过最后一个看上去有点冷漠，被心疼丛澜的人讽刺了。
也不是你的金牌，你在这儿逼逼什么
带伤上阵然后下半辈子的花滑生涯就这么交待出去，你就开心了
她比你更难受
因为发出这类言辞的人出发点不一样，有些只是单纯的遗憾，有些是故意讽刺，前者无辜后者活该，但此时大家也分辨不出来谁是谁。
被攻击的无辜者一下子懵逼了，委屈地道歉，然后再看误会自己的别人反过来给自己道歉。
至于故意的，则是开始双方互呛，于是就又吵了起来。
直到丛澜出面发了个微博，表示她伤势不严重，众人才在焦躁中些微地放了心。
丛澜又拿到第一啦耶，小伤，不要担心附图金牌
郁红叶看到了女儿新发的微博，气笑了。
“孩子真是长大了。”丛凛在一边感叹。
昨天给他们发信息，说比赛受伤了，看上去唬人，实际一点都不疼，让他们看到报道的话不要担心，媒体们就会瞎写。
事实上丛澜想的没错，她在后台看医生、从医务室出去，这些过程都被拍摄录制下来了，尤其是后来膝盖肿痛导致腿部发生了变化，哪怕有裤袜遮挡，但那实在是算不了什么。
聚焦于她的媒体们将照片定格放大，刻意找了最明显的角度，发了“丛澜俄罗斯分站受伤疑似无法参加gf”的新闻稿。
她颁奖的半个小时，新闻满天飞，关注花滑的所有人都被迫或主动得知了她受伤一事。
也幸亏丛澜给爸妈爷奶姥姥姥爷他们发了信息，不然熬夜看她比赛的家人们，不知道得有多担心。
就这，郁红叶都失眠到早上七点才迷迷糊糊地睡着。
丛凛“说是去骨科医院了，检查过了是软组织挫伤。我发现这个软组织真的是哪儿都有哈，澜澜以前的伤也是这个。”
郁红叶“以前还不知道瞒下了多少伤呢”
丛凛“咋还生气了呢不就是怕我们担心嘛，孩子也是一片好心。”
郁红叶“那就不能生病”
丛凛“你有点不讲理了哦郁红叶女士。”
郁红叶说出口也觉得自己是有点异想天开。
丛凛接了个电话，拍了下郁红叶“于谨联系好了，可以去看澜澜了。”
得亏他们离得近，不然真是要一年才能见一次女儿。
丛澜吃着褚晓彤亲自给她拿过来并且剥好的香蕉，享受着病号待遇。
“可是我想去诶”她道。
于谨“”
他认命了“我就知道。”
队内开会商议丛澜是否要参加gf一事，张简方问丛澜意见，但他个人是不建议的。
“丛澜不是想参加北京冬奥吗现在还没到平昌呢，她要是不爱惜自己身体的话，我估计够呛。”张简方摇头。
可运动员又哪里会放弃临到眼前的比赛
膝关节受伤，不是骨折就已经万幸了，但丛澜是在比赛里受的伤，一时间又不知道该说她幸运还是不幸。
医嘱三周不要运动，尽量躺着养养，练冰是万万不可能的，连日常的陆地训练都没戏，体能更是不成，最多练练上肢力量。
距离gf满打满算还有17天，丛澜也就是刚养个差不多而已。
于谨“最多赛前两天才能上冰，如果你执意要参赛的话。”
丛澜“我觉得没这么严重，一周后就可以恢复训练。”
于谨“你要是只想走到平昌，我赞成你。但你要是想滑到北京，就完完整整地休到两周。”
一周后勉强上冰不是不行，于谨相信凭借丛澜的毅力和止痛药她可以做到。
体能教练威廉拿着丛澜的数据记录过来了，他身后跟着的是国内退役的某位举重选手骆安。
两人看着丛澜笑了笑，调侃“被教练训了吧”
丛澜嘴角一撇眉毛一皱，开始演戏“嗯可凶了”
于谨翻了个白眼。
骆安“于教练，这么好的澜澜怎么舍得训人啊”
于谨“你就惯着她吧”
骆安扬了扬手里的本子“可不是我惯着啊，喊我来的不是你吗”
丛澜吃完了香蕉，坐在沙发上笑个不停。
于谨恼羞成怒“啧。”
骆安和他的几位朋友，都是曾经的举重选手，在大大小小的比赛里拿过奖牌，退役了之后干过一些其他的工作，前两年给丛澜组后勤团队的时候，张简方请外教的同时，找人联系了国内的健身教练，最后还是决定请举重相关的从业者。
论练力量和耐力，他们是不二人选。
去年给全队组后勤团队，体能这部分就又增加了人手，外教、自己人，现在是很庞大的一个数量了。
于谨喊骆安过来，是知道丛澜不会放弃gf，所以要跟这两位主要负责丛澜体能的教练们，商议她在休冰期间的训练方案。
“病情反复的话更不好，不如休到底，好好养养。休息一周再上冰又受伤，得不偿失。”他道。
丛澜点头“我明白。”
于谨满脸的不相信。
没有运动员会躺得住，就跟他们在课上坐不住一样，说要军训一个个兴高采烈，一说去开会就唉声叹气坐着都能睡着。
看着时间流逝，比赛临近，人一焦躁就更难耐了。
丛澜“ 我之前不是也好好休息了吗你这个人怎么不相信人的”
于谨叹气“行吧行吧我多看着点儿。”
靓妹无语。
骆安跟威廉在旁边止不住地笑，国家队里这么多人，这对师徒俩的相处模式是最有意思的了。
两周不锻炼的话，身体会有很大的改变。
丛澜膝关节受伤，跑跳类的运动就不能做了，顶多一周后试着看能不能慢跑，估计到时候也够呛，还得具体观察了再说。
骆安“一周完全不活动，瘦体重大概会流失1kg，两周的话，肌肉就开始要流失了。不过还好，两三周后才是真正的肌肉和力量流失。”
从这方面来说，丛澜又是幸运的。
完全不锻炼，先掉的是肌肉内糖原和水分储备，这部分算是瘦体重，大家默认掉的是肌肉实际上并不是。
而这部分是可以在恢复训练后快速找回来的，两到八周的时间才会真正开始掉肌肉。
威廉“我联系了营养师，接下来丛澜需要补充热量，减少肌肉的分解。”
肌肉要消耗的热量太多了。
骆安“对，足够的热量、蛋白质，还有充足的营养素。”
丛澜叹气“健康的食物好难吃的。”
骆安“但是很有必要，你想拿第一不是吗”
丛澜迅速点头“好吧我同意。”
威廉“但你需要做好准备，两周后你的力量和耐力都会下降，到时候重新训练，就要为难你的教练了。”
他看着于谨说道。
不止是身体的体重会变化，肌肉群也会有相应的改变，不是肌肉细胞减少了，而是说，肌肉细胞的体积会变小，从而影响到丛澜的体能方方面面。
于谨痛苦地抓了抓头发。
这也是为什么，伤病会让运动员和教练都烦躁。
冰上技术和身体情况同时变得糟糕，找回竞技状态就成为了一个难题。
丛澜贴心提示“别抓了，小心秃头”
于谨“我每一根头发的掉落，你都难辞其咎。”
丛澜大方地道“那我等明年教师节的时候给你送霸王防脱洗发液。”
骆安感慨“多损啊”
还教师节
不管怎么说，丛澜还是要参加gf。
张简方得知这个答案以后没有反对，他不会阻拦励志向上的运动员。
“她正站在路口，已经闯过了一道又一道的关卡，一步步接近了她想要去往的地方，你让她停下，转身离开，”于谨将名单报给他，“我想不只是丛澜，任何一个运动员，都不会同意的。”
他们会像是脚下长了钉子、被铁水浇筑在地上一样，坚定地选择站在这里，然后在有风的时候，努力地向前奔跑。
于谨“201516赛季大奖赛总决赛，女单组参赛选手，褚晓彤、丛澜。”
六站g里，他们的孩子拿到了四个第一。
那又有什么能够阻挡她们呢
作者有话要说 丛澜老话说得好，来都来了
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