我擦我擦，这对他的心理描写还真是到位。
没错，听博主这么一说，好像陈业还真说不定是这么想的，毕竟非常像他这种性格特点啊
最该死的是什么是这位主播拥有心理咨询师的证书，也就是说，她对于人表情的解析是非常到位的。
这一顿操作下来，让原本并不是体育爱好者或者了解体育的人。
瞬间也知道了这个名为陈业的“奇葩”运动员。
甚至进而去好奇深入了解这个人。
因此，陈业在不知不觉当中，知名度逐渐向各個领域扩散开来。
就在这个时候，一则大料迅速在体育圈甚至是外边的媒体网络当中爆了出来。
其中包含着陈业参加接下来四月底的青州市联合马拉松赛事。
得知此事的国家队教练还有主任领导等，再一次发出了强烈的抗议。
“陈业在搞什么，又是拳赛又是马拉松，他是不是想将自己的身体彻底弄垮”
领导们一个个怒着个脸，嘴里不停叹气，心中似乎在恨铁不成钢。
他们对这一位任性的陈业，似乎感到非常无可奈何。
但是偏偏，他的教练员刘国庆又没有对他的奇怪行径施加阻拦或者劝说。
甚至这些项目都是刘国庆亲自替陈业报名。
这是个什么情况
京全市国家体育馆当中，正在为了接下来的全国田径锦标赛还有奥运会的举行而进行训练体能强度的苏炳天，连同谢震叶，吴志强，张冠锋等人同时得知了这个消息。
苏炳天虽然动容，但是更加担心的是陈业的身体。
他的眉目有些担忧“陈业怎么会有这种想法马拉松对于我们这些短跑运动员来说，是很伤身体的，这样弄，不知道他的身体能不能适应”
谢震叶也是同样的态度“貌似一直都搞不懂他，看样子也不是热爱，像是在测试自己的能力体质之类的，接下来有两场比赛，希望陈业不要把全部精力都花费在这上面。
马拉松玩玩也行，不要太认真，要不然的话身体吃不消的。”
马拉松如此长程，会对没有经常训练长跑的运动员们危害颇大。
首先心脏会增加负担，因为平常的运动量没有这么大，突然增加会造成内脏负担过大。
并且膝盖在高强度，高重复的运动当中，造成过度活动而损伤。
还有肌肉在长跑过程中产生的大量乳酸，会导致接下来一段时间的肌肉酸痛无力。
全国锦标赛就在下个月，几人虽然是对手，但是同样也为陈业担心。
甚至苏炳天谢震叶等人，在训练短跑的这些年里，从来没有认真参加过一次马拉松。
与此同时，网络上的言论更是热闹。
大多数对于陈业挑战新的项目，存在喜闻乐见并且好奇成绩的心情。
很少有短跑运动员挑战高强度的马拉松，有些网友则是认为陈业的成绩不会太过于理想。
短跑和长跑的节奏，相差了十万八千里。
而这些种种事项，陈业几乎全部都有考虑过，他也害怕会损伤到自己的身体。
虽然身体的强度和恢复能力今非昔比，但是慎重考虑，他请求了训练策划，为他制定一种能够最大幅度让身体适应马拉松强度的训练方案。
那就是在短时间之内循序渐进。
逐渐增加训练强度还有路程，配合上针对性的身体恢复计划，能够有效减轻身体对于突然间适应这种高强度运动的负荷。
于是，在马拉松正式开赛的前十几天里，陈业正在循序渐进，尝试适应进去这种状态。
这种状态和短跑是截然不同的，因此陈业是适应，而不是完全改变，他对于新的项目，从来不是去迁就，而是容纳。
他在训练的第二天，就独自完成了十公里，也就是四分之一马。
即便是第一次，他只是适应状态，并没有使出全力，也得到了40分钟的优秀成绩。
虽然世界纪录是25分钟，但是从转变的角度上来说，已经非常优秀。
陈业感觉应当适当加快进程，他没有加快速度而是接连尝试了215公里还有半马的20公里。
最后，陈业半马的成绩，来到了1小时30分钟。
相差世界纪录整整33分钟。
即便还有余力，但他也明白，这些站在马拉松、长跑金字塔塔顶的运动员，果真是非常优秀。
值得一提的是，陈业在接触到长跑的时候，身体当中有一种若隐若现的充盈感。
在长跑的过程当中，他似乎有一种特殊的感觉，这是一种放松自我的触感。
这种感觉，在10公里之后，尤为明显，但是不代表他身体并不疲倦。
虽然疲惫，但是大脑还有思想是放空的。
当他第四天，在训练团队对陈业各个方面，动作、状态、节奏呼吸的调整后，陈业奔跑的动作还有各种姿势，还有气息的掌控，合理在长途过程当中的步伐分配等等。
规范化后，陈业惊奇地发现。
自己竟然能够在跑步，特别是长跑过程中，提升的自己身体数值的增强速度。
按照原本的情况，持续修炼入门后的太极，能够达到3点天的数值提升速度。
达到深层意境，速度便来到5点天。
除此之外，陈业就没有寻找到其他能够提升身体数值增加速度的方法了。
持续，是一个关键，入门是另一个条件。
他明白了，通过运动，并且进去长久运动的沉浸之中，从中获取到精神还有身体的益处，这种在各种方面上来说，都是归于修炼一词。
此前额短跑，持续时间太短，没有办法一直沉浸在心中空无一物的冥想修炼状态。
而长跑，让他如同太极一般放空身心，身体脑海放空到了极致。
逐渐深入过后，现如今自己在5公里开始，就能够获得3点天的速度提升。
并且，他在确保身体完全足以承受训练强度的同时，正式向全程马拉松进行尝试。
他要达到跑步高潮
所谓跑步高潮，就是在进行长跑的时候，大脑彻底放空，身心愉悦，浑身活跃分子蹦跳，不觉得有一丝一毫疲惫，感觉要飞起来一般
这种状态，陈业感觉应该直接对标深层意境的武功修炼，能够带给他5点天的增幅速度请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群952868558